świeże

Czy można jeść świeżą botwinę?

Można. Ja o tym nie wiedziałam. Botwina do tej pory kojarzyła mi się tylko z zupą, aż do rok temu!

Zrobiłam taką sałatkę i jest to naprawdę HIT.
Botwina jest już do kupienia, więc zamierzam do tej sałatki wrócić-nie raz, nie dwa.

  Jakie są właściwości botwiny?

Po pierwsze ma mało kalorii-ważne dla tych co się odchudzają. Po drugie: poprawia odporność organizmu i odkwasza organizm. Po kolejne: ma dużo żelaza, kwasu foliowego i jest idealna na skórę.
Jednak osoby mające cukrzycę muszą na nią uważać, ponieważ podnosi poziom cukru.

Dawno temu, dostałam lekarskie zalecenie jedzenia dużej ilości buraków- chodziło o odkwaszenie i odporność. Piłam codziennie świeże soki, z botwiny, buraków itd. Przez dłuższy czas.

Czułam się po tym fantastycznie!!

Poprzedni Next Post

You Might Also Like

Brak Komentarzy

Twój komentarz