koktajle/soki, owoce

Koktajl z kiwi i kaszy bulgur

Składniki:

1 kiwi
1 banan
całe awokado
szklanka soku jabłkowego
3 łyżki ugotowanej kaszy bulgur
sok z połówki cytryny
1 łyżka miodu

Wszystkie składniki zmiksować razem. Będzie bardzo gęsty więc można jeść łyżeczką.

Nowy Rok minął mi w gronie przyjaciół i w pozytywnej atmosferze. Jednak już następnego dnia poczułam, że przeziębienie, które za mną chodzi już od świąt dopadło mnie w końcu. 🙁
Czuje się okropnie, ale trzymam się swojego planu noworocznego- czyli STYCZEŃ MIESIĄCEM KOKTAJLI I SOKÓW. Pierwotnie, myślałam o tym jak po świętach dać sobie wytchnienie od ciężkiego jedzenia, jak się przygotować na przesilenie wiosenne (wiem, to jeszcze hen przed nami) i oczywiście jak po prostu starać się żyć zdrowo. W obecnej mojej sytuacji, kiedy najchętniej leżałabym w łóżku cały dzień i przytulała się do paczki chusteczek, mój plan nabiera dodatkowego znaczenia.

Jak się postawić na nogi w chorobie? Jak zadbać o siebie i jak być po prostu dla siebie dobrą?

Poprzedni Next Post

You Might Also Like

Brak Komentarzy

Twój komentarz